「熱性」
熱性のものは身体を温める力が強いので、身体の中の冷えや寒さを取り除く効果があります。
気血の巡りを良くして痛みを止め、冷えや冷えによる下痢などに良いです。
食材)
シナモン、こしょう、とうがらし
羊肉、日本酒など
「温性」
温性のものは熱性と同じく冷えや寒さを取りますが、熱性よりも作用は穏やかです。
疲れを癒したり冷えによる食欲不振の改善などに適しています。
気血の巡りを良くします。
食材)
なつめ、しょうが、しそ、もち米、かぼちゃ、ネギ、桃など
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