BLOG東洋医学から学ぶ食事の基本②
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgarden 【日本の風土に合ったものを食べる】(身土不二)に基づいた考え身体と土地は切り離せないという意味です。 日本人は和の野菜を使い日本の風土に合ったものを積極的に取る事が必要です。 世界の食べ物が日本でも作られる様になり非常に...
BLOG
BLOG
BLOG東洋医学から学ぶ食事の基本①
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgarden Bgardenでも食事アドバイスさせて頂いておりますが、改めて皆様に知って頂きたい食事の基本をお伝え致します！ 【季節に合った食べ物を食べる】季節に合ったものと聞くと旬なもの、初物と想像しますがこれ以上の意味があります。 ...
BLOGトレーニングにプラスαを！
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgarden 最近、気持ちの良いお天気の日に身体を動かしたくなりますね！ 運動することが日常になってる方も多いのでは？ そんな運動にプラスαで筋膜リリースをオススメします。 聞いたことがある方もない方も 筋膜リリー...
BLOG体温
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgarden 春の暖かさになったり急に寒くなったりとこの時期はまだまだ気温の変動がありますね 当サロンではご来店時に必ず検温をさせて頂いています。もちろんコロナ対策の大切な1つとしてです。 毎日、ご来店時に検温をする事で気づいた事があ...
BLOG知らなきゃ損な一品です！
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgardenのブログ
BLOG水分の摂り方
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgardenのブログ
BLOGふくらはぎの硬さ
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgardenのブログ
BLOGストレスからくるカラダの不調
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgardenのブログ
BLOGB-FRAPって顔にも
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgardenのブログ
BLOG栄養による肩こり改善方法
■恵比寿／加圧×エステ、B-FRAP、アロマタクティール、筋膜リリース、推拿で体質改善 ■大人女性のパーソナルトレーニングスタジオBgardenのブログ