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冬に弱りがちな「腎」を養生させるには、身体を冷やさないように心がける、温かい食事をとるとともに、「腎」を補う黒い食べ物を積極的に食べるのがおすすめです。 冬は腎に陰と陽の気を蔵することが何より大事。食物には、気の量が少ないときに役立...

『無の極み』 必要なものだけをお肌に！ピュアな美肌づくりのためのジョカリの答えです。1983年から薬理学者によって研究が始められて、探し続けたこの1滴。 医学分野から化粧品への発展をなしとげた特許製法の『還元性イオン水』の力で...

秋冬は手先、足先が冷たくてツラい…」 「夏はクーラーが効いた職場がツラい…」 季節に関係なく、いつも「冷え」に悩まされていませんか？ 湯船にゆっくり浸かる、重ね着してみても、 なかなか温かさを感じられない…といった...

血圧は、高くても低くても体に負担がかかります。 高血圧は生活習慣病を誘発し、また治療の対象にされ難い低血圧も、朝スッキリ起きられない、疲れやすいなど、本人にとっては辛い症状があります。 そして、低血圧高血圧では、お勧めの野菜の...

お正月、どうしても食べすぎてしまいますよね。体重があがるのは勿論、色々な症状が出てきます。 1,口内炎 食べすぎから胃熱が発生します。そのため、逆流性食道炎状態となり、口内炎が発生。人によっては、歯が浮くとかも出てきます。 ...

本格的な寒さが続く冬がやってきましたね。 寒くて厚着を重ねがちな冬は、 身体がこわばって肩こりに悩む人が増える季節でもあります。 冬の寒い日が続くと、 身体がこわばるとともに、筋肉もこわばります。 寒さによっ...

この季節がやってきました。 大好き屋久島タンカンです。 タンカンは栄養満点です！ ビタミンＣ 柑橘類のなかで、特にビタミンＣが豊富に含まれています。 温州みかんの２倍もあるそうです。 クエン酸 柑...

漢方、鍼灸と並ぶ中国三大療法のひとつで、日本では「中国式整体」と呼ばれています。「推」には手を一方向へ押し進めるという意味があり、「拿」にはその押し進めた手で掴みあげるという意味があります。体をもむ、押す、転がす、震わせる、伸ばすなどの手...

・カサカサ肌 ・くすみ ・赤ら顔 ・脂性肌 ・毛穴の開き 肌荒れの原因はそれぞれあります。 もしかしたら、クレンジングが原因かもしれません。 メイクを落とすことだけ考えたクレンジングは、肌に負担を...