頭のコリと睡眠

寝てもとれない疲れをもたらす原因としては、さまざまなものが挙げられますが、大きな2つの原因があります。

それはこの2つです。

・頭の筋肉（特に側頭筋）の疲れ

・自律神経の乱れ

それぞれに異なる体のトラブルを抱えているお客様が多い中、当然のことながら、痛みを感じる場所もこっている場所も違います。

たった1か所だけ、ほぼ全員のお客さまがこっている場所があります。それが、「頭」です。

普段から頭の筋肉をケアしているという方もいません。

そして、頭がこっているお客さまに話を聞くと、「寝ても疲れがとれない」「頭がすっきりしない」「いま一つ、やる気が起きず、集中力も足りない」「頑固な頭痛や眼精疲労などに悩まされている」といった症状があります。

ここで少し頭の筋肉について説明をします。

頭（頭蓋骨と頭皮の間）には、「前頭筋（頭の前方、額のあたりの筋肉）」「側頭筋（頭の横、耳の上あたりの筋肉）」「後頭筋（後頭部の筋肉）」といった3つの薄い筋肉があり、体内の他の筋肉同様、何らかの原因で緊張状態が続けば、頭の筋肉も疲労し、硬くなります。

頭の筋肉が固くなると頭皮が下がり、顔のシワやたるみの原因にもなります。

Ｂgardenでは、頭皮マッサージのコースがございます。

日頃から頭のコリに悩まれているお客様に大変人気の施術になっております。

寝ても中々疲れがとれない方にオススメですので体験してください！

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