東洋医学を知る7つのキーワード②

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「陰」と「陽」
陰と陽は元々月と太陽の事で相反する関係を指します。

例えば
「陰」「陽」
夜 昼
下 上
寒い 暑い
女 男
東洋ではこの陰と陽がお互いに協力、抑制しあってバランスがとれている状態を良い状態と考えます。

食物も陰のものと陽のものに分けられ、温める性質は陽、冷やす性質は陰と考えられています。


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