ダイエット=〇〇〇〇
皆様は〇に何が当てはまりますか？
運動しなきゃでしょ？食事制限しなきゃでしょ？甘いものやめなきゃでょ？お酒やめなきゃでしょ？
と人それぞれではありますが、意外と知られおりませんが、
代謝を上げたい！！
代謝を上げたい！！
代謝をあげれば痩せると思っている方
そもそも代謝って、、じゃー何すればあがりますか？？
そこで今回は基礎代謝の内訳をご紹介
骨格筋22％、肝臓21％、脳20％、心臓9％、腎臓8％、脂肪組織4％、その他16％
このようにみるともちろん運動効果はもちろんですが、実は内臓機能
肝臓、心臓、腎臓と内臓機能の役割はトータルすると38％！！！
筋肉より役割率が高いんです！！
今、Bgardenでも効果を出しているB-FRAP（骨盤矯正コース）は骨盤を整えることで、
内臓の代謝を助けてくれます。過剰についた内臓脂肪で内臓を冷やしてませんか？？
是非、運動+＠のケアも一緒に入れると、結果もスムーズですよ。
体験コース、いつでもお待ち致しております。
