春がくると、嬉しい気分と反面、花粉症に憂鬱な気分にさせられる方も多いと思います。
日本人の4人に１人が罹患しているといわれる花粉症。
そんな厄介な花粉症には、アロマを使った対策がオススメです。
植物の花や葉から抽出した精油の芳香成分を体内に取り入れることで、植物の持つパワーで心身を健康に導いてくれるアロマテラピー。
鼻から吸収されたアロマの芳香成分は、脳の自律神経やホルモンバランスに直接働きかけることで、整えることができると言われています。
更に、精油のなかには鼻水・咳・喉の痛みなどにアプローチしたり、鼻をすっきりさせてくれる作用をもつ種類もあります。
これらの精油を取り入れることで、花粉での気になる症状の緩和・イライラも心地よい香りが癒してくれます。
また、アロマによるマッサージではリンパを流し、乳酸が溜まり張った筋肉をほぐしてアロマの香りで疲れをとっていきます。
アロマオイルには、さまざまな香り、種類があります。
興味がある方、購入したいけどどの香りが良いか悩んでいる方は、Bgardenもアロマオイルを取り扱っております。是非、お声がけ下さい。
花粉症に効果があるアロマオイルは、ユーカリ・ペパーミント・ティーツリー・ラべンダーなど
どれも香りが爽やかで落ち着いているので、普段でも使いやすいアロマオイルになっております。
これからの時期にいかがですか？
