骨盤が正しい位置に戻るには元の位置に戻す事と、それを定着させる事、適度な筋力アップが必要です。
筋力がつけば代謝がよくなり、ダイエットを行ったかのような効果があります。
しっかりと構造を正しい位置にする事で、内臓の位置も正常になります。
それにより、血流やリンパの流れがよくなり、基礎代謝がアップし、冷え性の改善につながります。
また、腰痛や肩こりの痛みが軽減されます。
そして、自律神経にも作用され、熟睡や精神安定にも繋がります。
骨盤が元の位置に戻ると姿勢もよくなり、呼吸もしやすくなり、基礎代謝もあがりやすくなります。
外面内面両方からアプローチできるのが大きな効果、目的になります。
歪みが気になる方、ぜひ、ご相談くださいませ。
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